Layk Sportwear

Follow
Все самое главное о Фитнесе и Спорте. Наш интернет магазин - https://layk.com.ua/

206 articles

Layk Sportwear
Read 7 minutes
SportsЗдоровьеMotivationGymFitnessSport

Стоит ли бегать в дождь и как делать это правильно?

Если ты начал бегать совсем недавно, то тебе предстоят первые встречи с новыми обстоятельствами. Таким обстоятельством может стать плохая погода в тренировочный день. Новички задаются вопросом, можно ли бегать в дождь или лучше пропустить занятие. Тренировка в дождливую погоду обладает своими преимуществами и недостатками. Чтобы почувствовать все плюсы и не столкнуться с минусами, нужно как следует подготовиться к пробежке. Из этого материала ты узнаешь, как бегать под дождем, как обеспечить ком...
Стоит ли бегать в дождь и как делать это правильно?
0 responses
6
Layk Sportwear
Read 9 minutes
SportsЗдоровьеMotivationGymFitnessSport

Чем полезны тренировки на баланс борде?

Индустрия здорового образа жизни постоянно предлагает новые виды тренировок и спортивного инвентаря для них. Сейчас особенной популярностью пользуются те направления фитнеса, которые позволяют повысить функциональность тела без увеличения количества мышечной массы, яркий пример – кроссфит. Заниматься кроссфитом можно только в групповом формате в зале, для дома подойдут тренировки на баланс борде. Это простой и недорогой тренажер, он не занимает много места, но позволяет выполнять огромное количе...
Чем полезны тренировки на баланс борде?
0 responses
20
Layk Sportwear
Read 7 minutes
SportsЗдоровьеMotivativationGymFitnessSport

Как выбрать тайтсы бегуну?

Тайтсы должны быть в спортивном гардеробе каждого любителя бега. Они не только делают тренировки комфортными, обеспечивая свободу движений, но позволяют быть быстрее, продуктивнее. Поэтому каждому стоит узнать, как выбрать тайтсы для бега, не только девушкам, но и парням. В этом материале ты найдешь ответы на вопросы: что такое тайтсы и какими они бывают, в чем их преимущества, чем тайтсы отличаются от лосин, в чем лучше бегать. Также здесь приведены рекомендации по выбору тайтсов: как выбрать в...
Как выбрать тайтсы бегуну?
0 responses
19
Layk Sportwear
Read 4 minutes
SportsЗдоровьеMotivationGymFitnessSport

Самый сильный человек планеты или «Гора» из Игры Престолов

Hafthor Julius Bjornsson (Хафтор Джулиус Бьёрнссон) – знаменитый исландский спортсмен-силач, а с недавних пор ещё и актёр. В свои неполные 32 года он умудрился завоевать и удерживать титул лидера в самых престижных европейских и мировых соревнованиях: является четырёхкратным чемпионом Европы и двукратным чемпионом мира в номинации «Самый сильный человек».
Самый сильный человек планеты или «Гора» из Игры Престолов
0 responses
28
Layk Sportwear
Read 6 minutes
SportsЗдоровьеMotivationGymFitnessSport

Делаем полезные и низкокалорийные десерты дома

Здоровое питание – современный тренд общества. Все больше людей тщательно подбирают продукты для своего рациона. Для многих стало привычным, что правильное питание и сладости не совместимы. А ведь лакомства бывают настолько вкусными, что отказаться от них просто невозможно. Выход есть – чтобы не нанести вред здоровью и не лишать себя такого удовольствия, нужно знать рецепты полезных десертов. Даже во многих диетах, направленных на похудение или поддержание веса, не отменяют лакомства. Также они...
Делаем полезные и низкокалорийные десерты дома
0 responses
22