9 articles
Alice Khatyamova
Read 2 minutes
Проактивность - жизнь, исходя из своих ценностей
Ценности – это направление, по которым вы хотите развивать свою жизнь. Когда вы живёте по своим ценностям, и совершаете то, что для вас важно, вы начинаете дышать полной грудью и брать от жизни всё. Но не стоит забывать, что счастье не является главной целью. Эмоции приходят и уходят. Поэтому, надо готовым опыту, быть открытым в том числе и к негативным переживанием, и принимать разные повороты жизни без сопротивления.0 responses
18
Alice Khatyamova
Read 1 minute
Ценности - что это и как применить их в жизни
Ваши ценности всегда будут с вами, это ваша опора по жизни, то, ради чего вы просыпаетесть. Ценности - как мостик между вашим внутренним миром и внешней средой, они воспринимаются через образы культуры, мировые события, идеи других людей.0 responses
118
Alice Khatyamova
Read 3 minutes
Я-контекст: как ответить на вопросы "кто я?" и "что я хочу?"
Я-контекст - это психический процесс, который тяжело объяснить, потому что он сильно связан с жизненным опытом. По сути, это переход из позиции критика в позицию наблюдателя - это предполагает то, что вы познакомитесь с собой заново и будете с большим интересом анализировать собственный опыт, мысли, чувства, черты характера и т.д.0 responses
31
Alice Khatyamova
Read 2 minutes
Принятие - альтернатива избеганию опыта
Принятие - это открытой любому жизненному опыту, без попытки защищаться и прятаться. Принятие - это выбор, но пусть он и не простой, но он помогает нам соотносить жизнь со своими ценностями, а не тратить энергию на избегание боли./img/XZ/G9H/vppR/CicxlBvWIsYoJ/Lzf0D8X4n6/r1yxFGOLHiO4b7lT.png)
0 responses
20
/img/fU/S2o/93mB/Aat7ZHiXnO0U5/RZQHRY8Njt/crxLyD0OaEPdsXOQ.png)
