Ценности - что это и как применить их в жизни

Ваши ценности всегда будут с вами, это ваша опора по жизни, то, ради чего вы просыпаетесть. Ценности - как мостик между вашим внутренним миром и внешней средой, они воспринимаются через образы культуры, мировые события, идеи других людей.

Как определить свои ценности:

• Разделите свою жизнь на несколько сфер/территорий: в основном это здоровье, дом, друзья, семья, работа, учеба, отдых, деньги, духовность (у вас они могут быть индивидуальными)
• Подумайте над тем, что для вас самое важное в каждой из сфер: уважать себя, быть свободной и независимой, быть частью чего-то
• Проанализируйте, что общего есть в этом: например, для вас важна финансовая независимость и вы не любите контролирующих партнеров: ваша ценность - свобода
• Подумайте над тем, какие ваши ценности конфликтуют между собой: например, близость и свобода. Как вы можете их гармонизировать? Почему вы ставите перед собой выбор?
• Подумайте над тем, есть ли у вас "пустые" сферы жизни: почему так случилось? Какие у вас есть возможности, чтобы реализовать свои ценности во всех ваших сферах жизни?