Сон

Follow

8 articles

PsychologyФизиологияМозгПсихологияСудоргиСон

Почему мы дергаемся, когда засыпаем?

Как правило, мы парализованы, когда спим. Даже во время самых ярких сновидений наши мышцы остаются расслабленными и неподвижными, почти ничем не выдавая нашего внутреннего напряжения. События внешнего мира обычно остаются без внимания. Даже если мы спим с открытыми глазами, и кто-то направит на вас яркий луч света, вряд ли это повлияет на ваши сновидения.
Почему мы дергаемся, когда засыпаем?
0 responses
808
Jane Airr
Read 4 minutes
Hobbies & VacationsАроматерапияСонЗдоровьеСделай СамРукоделие

ПОДУШΚА ИЗ ТРАВ

Удивительнo, кaк мнoгo мoжнo cделaть c пoмoщью дoвoльнo прocтых вещей, еcли пoдoйти к ним прaвильнo. Нaпример трaвянaя пoдушкa. НО! cмoтря c кaкими трaвaми, кaкoгo цветa, из кaкoгo мaтериaлa.
ПОДУШΚА ИЗ ТРАВ
0 responses
134
Jane Airr
Read 4 minutes
Life & SocietyСоветыСонПсихология

14 методик, чтобы быстро засыпать.

За окном давно стемнело. Глаза слипаются, мысли начинают путаться. Из последних сил вы добредаете до кровати, ложитесь, сладко потягиваетесь… А через 15 минут понимаете, что мозг вас надул — оказывается, ему ещё вполне хватит энергии, чтобы провести десяток-другой внутренних диалогов. Знакомо? Тогда вам, определённо, будет полезна эта статья.
14 методик, чтобы быстро засыпать.
0 responses
109
Яна Березняцкая
Read 2 minutes
People & BlogsСчастьеЖизньСиреньСумасшедшийСон

Сны сумасшедшего

Комната и стены обитыми мягким белым одеялом, решетка на окне. Распускается сирень, сидя на подоконнике пытаюсь дотянуться и сорвать веточку. Как долго я в этой комнате? Не знаю. Неделю, месяц, а может и год. Время перестало существовать. Все стало одним бесконечным днем с перерывами на сон. Память ни к черту! Точно могу сказать, что сейчас весна. Не помню, был ли я здесь прошлой весной или нет.
Сны сумасшедшего
1 response
26
The Idealist
Read 3 minutes
PsychologyМетод СнаСон

NC: хотите научиться быстро засыпать где угодно? Проверенный метод военных лётчиков

Для большинства из нас достаточный сон – не вопрос жизни или смерти. Конечно, из-за недосыпа мы можем принимать плохие решения, но сонливость на утреннем совещании по маркетингу никого не убьет.
NC: хотите научиться быстро засыпать где угодно? Проверенный метод военных лётчиков
0 responses
15