Универсальной таблетки от рака не существует — мы должны защищать себя от этой напасти всеми доступными средствами. Единственным верным решением является обращение в клинику лечения рака кожи «Меланома Юнит» — «Израильский медицинский научный центр», где работают специалисты международного уровня. Клиника оснащена самым современным оборудованием, которое позволит поставить точный диагноз и сразу приступить к лечению.
Рекомендации по профилактике
Если вы будете следовать приведенным ниже пунктам, борьба с раком может быть совершенно безболезненной.
Питание
Ешьте больше фруктов и овощей. Сколько раз мы слышали о пользе фруктово-овощной диеты! Может быть, нам стоит наконец-то попробовать не пускать этот совет на самотек, а обязательно перекусывать 5-6 раз в день фруктовым или овощным салатом (понемногу за раз!).
Брокколи или белокочанная капуста; желтые и красные фрукты и овощи — абрикосы, апельсины, сладкий перец; морковь, лук и чеснок, зеленые салаты — мощные помощники в нашем деле.
Статистика показывает, что у вегетарианцев риск заболевания раком на 40 процентов ниже.
Да здравствует рыбий жир! Попробуйте заменить некоторые мясные продукты в своем рационе орехами и рыбой. В больших количествах рыбий жир предотвращает развитие рака.
Ограничьте количество соли. То, что большое количество соли повышает кровяное давление, известно многим, но то, что она разъедает слизистую желудка, известно не всем.
Соевые продукты, да! Японские женщины очень редко болеют раком груди, и то же самое можно сказать о вегетарианках. Причина может быть в том, что они оба имеют большое количество соевых продуктов в своем ежедневном рационе. Эти средства от рака действительно эффективны.
Контроль веса
Старайтесь держать свой вес под контролем. Уровень эстрогена в крови женщин с ожирением выше, что является фактором развития рака молочной железы. Самый эффективный способ похудеть — сократить потребление животных жиров. Существует связь между диетой с высоким содержанием жиров и риском развития рака легких или молочной железы.
Образ жизни
Выплесните негативные эмоции. Исследования связывают развитие рака с накоплением негативных эмоций. Не позволяйте обиде разъедать вашу душу — очистите воздух и успокойтесь.
Держитесь подальше от курильщиков. Если вы никогда не курили, но регулярно вдыхаете табачный дым, этого достаточно, чтобы повысить вероятность развития рака легких.
Сократите потребление алкоголя. Появляется все больше доказательств того, что даже небольшое количество алкоголя оказывает вредное воздействие. Алкоголь повышает уровень эстрогена в крови, что стимулирует рост опухоли.
С солнцем не следует играть. Ультрафиолетовые лучи являются одним из основных факторов, способствующих развитию рака кожи. Подумайте вот о чем: весь цивилизованный мир с усердием использует солнцезащитный крем.
Поскольку лицо обгорает быстрее, чем другие части тела, используйте кремы с более высоким фактором защиты от солнца.
Не пренебрегайте своими губами: специальная помада защитит их. И наконец — солнечные ожоги, полученные в детстве, в несколько раз повышают риск развития рака кожи. Поэтому дети должны быть эффективно защищены.
