Как перестать бояться отказа?

Такой вопрос я себе задал, когда начал постепенно вылезать из своей, как это было модно говорить на Западе, «зоны комфорта». И будем честны, можно регулярно слушать подкасты знаменитых звезд или тренеров личностного роста, пытаться вдохновляться ими и давать себе обещание в духе: «Все, никогда больше не буду бояться!». Но выходя на улицу ты неизбежно столкнешься с двумя вещами:

1. На улице ты уже не в том спокойном состоянии, что и дома

2. Как только нужно что – то сделать в голову дает адреналин, и ты начинаешь мямлить и придумывать отмазки, чтобы вернуться в уютную сычевальню.

Так уж получилось, что наш мозг, который является нашим спасителем, помощником и просто довольно забавной шуткой эволюции, помимо прочего еще и очень тактично умеет нас останавливать.

Допустим, ты видишь на улице милую девушку/парня или компанию веселых друзей и твое сознание дает логичную, казалось бы, мысль: «Надо подойти и попытать удачу в знакомстве, вдруг что – то получится». Да не тут – то было. Мозг так устроен, что наша сознательная – это мы сами, это то, чего мы искренне хотим. Но есть другая составляющая – подсознание, которое плевать хотела на наши убеждения. Оно стремится вернуть нас в состояние душевного спокойствия. Именно поэтому совершенно бесполезно находить с ним общий язык и пытаться взывать к здравому рассудку. Осознай – это, фактически, животное, которое нас не понимает, не хочет слушаться и полагается сугубо на инстинкты. Но ведь животных можно приручить, верно? – Верно.

Для того, чтобы твое подсознание начало работать на тебя, а не против, существует два основных пути: правильная модель мышления и выбивание всего ненужного. Я знаю, что уже говорил подобное, но это то, что действительно работает.

Модель мышления должна быть максимально независимой и спокойной. Ты должен научиться видеть мир таким образом, что тебя в конечном счете ничто не будет способно вывести из равновесия. То есть любой отказ будет де факто пустым звуком. Как составить такое? Ближе к столу, расскажу (кликай на вторую часть).