Немного о мотивации

Почти каждый сталкивался с такой проблемой: необходимо что-то сделать, но очень не хочется. Откладываешь и откладываешь, делаешь всё в последний момент, не делаешь вовсе, потому что находишь причину для этого. При этом это что-то может быть нужно именно тебе самому, полезно для тебя.

Допустим, я хочу учить английский, он мне очень пригодится. Я смогу получить высокооплачиваемую работу, где он нужен, я смогу путешествовать без проблем. Но мне так лень...вот бы кто-нибудь выучил его за меня, влил в меня сразу все нужные слова и правила. Сначала мотивация и может присутствовать, это воодушевление. А затем стремительно снижается (не у всех, конечно).

Когда понимаешь, что так и не можешь себя заставить, начинаешь поиск всевозможных отговорок: "я не смогу", "как-нибудь без этого справлюсь", "лучше потрачу время на что-нибудь другое" и так далее и тому подобное. Это все для примера про английский.

Поиск мотивации для себя достаточно трудная задача. Это может быть что-то похожее на кнут и пряник: я сделаю это и позволю себе что-то, если не сделаю, то лишу себя этого. Именно этот способ использовала лично я во время учёбы. Также смотивировать себя можно чем то материальным, например. я долгое время использовала в качестве мотивации деньги (стипендия от ВУЗа), да, не самый лучший метод, но рабочий, по крайней мере в моем случае. Недавно открыла, что ещё однис методом мотивации может быть кто-то другой. Поясню: хочется заняться саморазвитием, себя развивать трудно, очень много работы будет, потому и лень, даже купленные книги могут лежать до скончания веков. Но если я чувствую, что моя работа над собой поможет кому-то ещё, то я чувствую прилив энергии и желания что-то делать. Это может быть мой лучший друг (лучшая подруга), ну или не лучший, тут как пойдет, это может быть человек, который нравится в романтическом плане, члены семьи. Возможно тол ко у меня так странно работает мозг, что делать что-то для себя мне лень, но другим - всегда пожалуйста. Однако может я все же не одна такая.

Если честно, то я понимаю, что это далеко не все, но что-то близкое мне в плане мотивации. Вроде бы кажется: "а что такого сложного в том, чтобы просто взять и сделать?" Однако это действительно сложно если ты не знаешь, как себя правильно смотивировать.

P.S. Я не говорила про людей, у которых есть серьезные проблемы, требующие специализированной помощи (психолога или психотерапевта), я просто делюсь своими мыслями о том, что понимаю для конкретно себя, может быть есть единомышленники. Всем душевного равновесия!