Почему лень это хорошо. 5 причин

Многие не любят лень, пытаются обмануть свой мозг, искоренить лень и откладывание на потом, сделать себя по мгновению ока супер энергичным и успешным. А может быть наоборот лень спасает нас и очень нам нужна?

1. Лень спасает нас от того, что нам не нужно.
Хоть нам и кажется что уже пора бежать в спортзал, ибо лето через 2 дня и все друзья уже подготовились к этому периоду, нам лень. От лени невозможно избавиться потому что это работа организма, встроенный режим. Когда организму не понятно ради чего "нужно впахивать", он просто спасает ресурсы и ставит нас в сберегательный ресурс. И вправду , часто мы хотим что то сделать чтобы не чувствовать себя "не такими" , "толстыми" и "неудачниками", мы готовы выжать из себя все соки. Организм дает нам ресурсы тогда когда мы готовы делать с удовольствием, для себя и во имя свое улучшения.

2. Нет цели, не пути.
Мы хоти заниматься чем-то, но толком не понимаем какого именно результата мы хотим достичь, и как поймем что его достигли. Лень включается когда мозг не чувствует конкретной задачи. Попробуйте вместо " подтянуть фигуру" поставить цель " 3 месяца заниматься фитнесом с тренером". Это более конкретная задача и у лени уже меньше сил контролировать вас.

3. Лень помогает нам стать лучше.
Если лень полностью овладевает нами, то это повод подумать : а не много ли всего мы на себя навешиваем. Часто в настоящее время люди относятся к себе как к инструменты по добычи чего-либо. Возможно настало самое время пересмотреть свою жизнь, приоритеты, вычеркнуть что-то из жизни, и наоборот что-то вписать. Иначе говоря найти себе "энергодающее" занятие.

4. Лень учит нас "слышать свои потребности и желания".

Вместо того чтобы кричать на себя и требовать "сиюминутного выполнения", мы можем спросить себя - а почему я ленюсь, и что я хочу сейчас сделать. Чаще всего это то задавленное желание " отдохнуть чуток другой, или заняться своими увлечениями" которые все еще являются для нас важными и актуальными. Нам не стоит забывать про свои потребности даже в это время "сверхзагруженности".

5. Лень это работа организма, а не плохая черта характера.

Как я уже говорила выше, лень это режим работы организма, и иногда не стоит против него идти, но можно договориться с ним:
1) Ставить конкретные цели и задачи
2) Не заставлять себя что-то насильно, а искать приятные стороны в деятельности
3) Слышать себя и свои потребности и выполнять их тоже
4) Вместе с ленью и любовью к себе, сделать дело, а если лень сильнее - отдохнуть.