Тебе дают всего в избытке, а ты считаешь что жизнь кидает тебе пытки

Когда ты приходишь к осознанию, что всё происходящее берётся не из червоточины неизвестности, а зависит от тебя, да ещё и имеет понятное название. Начинает казаться что на твои плечи взваливается ещё больше ненужных облаков, которые удерживать совсем нет никаких сил и желания. Но так-ли это на самом деле?

Когда привычный образ мысли рушится как стекло, от влетевшего в него камня. У многих появляется ощутимый дискомфорт внутри. Это обманчивые зловония зоны комфорта от грядущей перестройки. Она начинает вызывать душевный зуд и нагонять пагубные мысли, ведь, то о чём вы узнаёте на этом блоге - не шибко вписывается в стандартную картину мира. И подобная реакция является абсолютно нормальной, только вот..

Когда возникают подобного рода мысли, они как лишай, готовы разорвать вас, лишь бы остаться в живых. И единственным инструментом для истребления этой швали является именно осознанность. От чего вообще зависит это состояние и где дверной замок от такой красотки?

То что люди называют “душой”, имеет разные интерпретации. Одна из них мне импонирует. Если обратиться к давно забытым смыслам слов. То, “Дух” происходит от “Дыханного”, то есть - дышать.

И осознанность как кровавая Мэри, приходит именно в момент правильного дыхания. Что это значит?

Прокрутите у себя в голове сегодняшний день, сколько раз вы задумывались о том, что дышите? Очень хорошо, если хотя бы пару, но скорее всего ноль. И это вовсе не плохо, ведь то, чего в избытке - перестаёт цениться. Так и происходит с дыханием, правда не без последствий

Наш “дых-дых” - это мощная боеголовка силы, которую чаще всего спускают в унитаз рефлексов. Дело в том, что ежедневно мы находимся в состоянии “стандартного дыхания”, оно не глубокое и учащенное. Из-за этого нижняя часть лёгких совсем не вентилируется и качество усвоенного кислорода снижается, а в след за этим мозг недостаточно им обогащается.

По этой же причине, когда люди начинают делать дыхательные упражнения, они не просто впадают в транс, они оказываются в некоем состоянии “опьянения”. Ещё бы ему не быть, когда ты привыкаешь к недостатку кислорода и считаешь это нормой. А тут на тебе, привалило перенасыщения на долгие недели вперёд. Поэтому вдыхайте полной грудью почаще и станет ваш разум яснее и глядишь вы заметите множество необычных эффектов от принципиально нового дыхания