Исходный Код
Исходный Код
Сэкономьте ваше время, нервы и деньги через концентрат моих знаний с опытом. https://t.me/sourceDNA
Читать 1 минуту

Мой смерд неси-ка мне гарниру, супа, рыбу, картошку, хлеба и десерт

Как видите, вопрос питания нисколько не прост и имеет множество переменных переплетённых в единый канат процессов.

Каждый день человек пихает в себя продуктов даже больше того, чем ему нужно для здорового существования

Такое обилие вкусностей неизбежно растягивает наш желудок, что влечёт за собой целый пояс из изменений, самое ощутимое из них - размер желудка

Его габариты решают как часто нужно есть, сколько и что. Вдобавок набирается сил, да мощи новый захватчик в лице ожирения

И в этом нашей вины малая часть, потому что производители стараются делать продукты такими, чтобы их хотелось есть как можно больше, это основа бесконечного потребления

Да и наши родители росли во времена, когда плотно питаться - было нормой, а как вы уже знаете - их пищевые привычки передались и нам

Я стал остро чувствовать и понимать это, когда экспериментировал с 36-ю часовыми голоданиями, мой организм странно себя вёл. Голодания проходили нормально, но пристрастие к еде после них - выглядели явно нездоровыми

Поэтому я перестал наедаться до тяжести в животе, от которой еле двигаешь лапками.

Чувство легкого голода - мой надёжный спутник, за счёт которого через какое-то время размер моего желудка неизбежно уменьшиться и есть захочется ещё меньше.

38 просмотров
Добавить
Еще
Исходный Код
Сэкономьте ваше время, нервы и деньги через концентрат моих знаний с опытом. https://t.me/sourceDNA
Подписаться