Руслан Дудник
Биохакинг здорового человека
Биохакинг среди компьютерных маньяков - это зашивание чипов под кожу.
Биохакинг в Кремниевой долине - это прием пищевых добавок и регулярные мед.исследования.
Биохакинг обычного человека - это способы и приемы, которые помогают начать жить качественнее уже сейчас. Может это даже продлит жизнь, но это не факт.
Другими словами, тот биохакинг, который нам интересен - это работа над улучшением здоровья, внешнего вида и функционала.
1. Здоровье
Да просто, чтоб не болело ничего, а болезни были максимум ОРЗ, которое дается для отдыха.⠀
2. Внешний вид
Постройнее талия (для мужчин не более 94 см, для женщин не более 80 см), покрепче и повыпуклее мышцы.
3. Функционал
Быть сегодня чуть выносливее, чуть быстрее, чуть сильнее, чуть гибче, чем в прошлом месяце.⠀
Вот и все.⠀
Ну а чип под кожей не поможет для достижения всего этого.⠀
И горы добавок тоже.⠀
Несколько пилюлек пригодятся, но без фанатизма ))