Руслан Дудник
💥 Городской ЗОЖ 💥 Разумное питание 💥 Натуральный фитнес 💥 Простота и минимализм 😉
Read 1 minute

Биохакинг здорового человека

Биохакинг среди компьютерных маньяков - это зашивание чипов под кожу.

Биохакинг в Кремниевой долине - это прием пищевых добавок и регулярные мед.исследования.

Биохакинг обычного человека - это способы и приемы, которые помогают начать жить качественнее уже сейчас. Может это даже продлит жизнь, но это не факт.

Другими словами, тот биохакинг, который нам интересен - это работа над улучшением здоровья, внешнего вида и функционала.

1. Здоровье

Да просто, чтоб не болело ничего, а болезни были максимум ОРЗ, которое дается для отдыха.⠀

2. Внешний вид

Постройнее талия (для мужчин не более 94 см, для женщин не более 80 см), покрепче и повыпуклее мышцы.

3. Функционал

Быть сегодня чуть выносливее, чуть быстрее, чуть сильнее, чуть гибче, чем в прошлом месяце.⠀

Вот и все.⠀

Ну а чип под кожей не поможет для достижения всего этого.⠀

И горы добавок тоже.⠀

Несколько пилюлек пригодятся, но без фанатизма ))

Руслан Дудник

46 views
Add
More
💥 Городской ЗОЖ 💥 Разумное питание 💥 Натуральный фитнес 💥 Простота и минимализм 😉
Follow