Марина Хрусталёва
Психолог-практик, коуч - помогаю решать жизненные пробуксовки. Спец по тайм-менеджменту и счастливой жизни. Работаем!
Читать 1 минуту

Дело+желание

Вчера я-таки сформулировала свой мини-рецепт, который помогает делать мне то, что делать - нужно. Кто-то говорит, что у меня железная воля и говорят, что у них так не получается, потому что они ленивые. Со стороны, может оно как-то так и видится, но если честно - ленюсь, бывает и я :) Конечно, под задачу :) Но есть то, что помогает делать даже рутинные дела драйвово и с удовольствием. Делюсь!

Бывает, что вроде и дело стоит в списке задач и даже время на него выделено, но вот как-то не лежит душа к нему и всегда находятся дела-"заменители".

Часто такое бывает в каких-то вопросах саморазвития: проработать речь, походку, прописать свои цели, внедрить ЗОЖ-привычку... Что делать?

  1. Хорошо продумать заранее, а ЗАЧЕМ вам это нужно? И нужно ли? (это вопрос важен и его стоит прорабатывать всегда, даже если кажется, что и так понятно зачем :)
  2. Если вы знаете зачем, если всё продумали, запланировали и результат нужен, но всё равно дело не идёт, то добавьте к этому делу желание. Т.е. добавьте что-то, что вам делать в вашем запланированном деле - классно, кайфово, интересно, драйвово, занятно. Т.е. то, что доставляет дополнительное удовольствие.

Задачи по ораторскому - выступать перед зеркалом. Задачи по походке - надеть красивые туфли. Прописать цели - взять красивую ручу или удобный маркер. Внедрить ЗОЖ-привычку - кайфовать от дыхания... Тут могут быть совершенно разные варианты, но главное в деле выделить какой-то элемент - пусть даже самый казалось бы маленький.

Найдите что-то занятное и классное в том, что собираетесь делать и вы легко сделаете, что уже много раз откладывали. Тестируйте!
35 просмотров
Добавить
Еще
Психолог-практик, коуч - помогаю решать жизненные пробуксовки. Спец по тайм-менеджменту и счастливой жизни. Работаем!
Подписаться