Алекситимия, мне не понятны твои эмоции…

Алекситимия - это психическое заболевание, которое связано с нарушением способности человека к распознаванию и выражению своих эмоций.

Концепцию впервые описал психолог Питер Сифнеос в 1972 году. Он использовал термин "алекситимия", что происходит от греческого слова "a-", что означает "не", "lexis", что означает "слово", и "thumos", что означает "эмоция".

Исходя из этого алекситимия можно определить как отсутствие словесного выражения эмоций.

В дальнейшем было установлено, что алекситимия является особенностью личности, которая может проявляться как в отсутствии понимания своих чувств и возможных причин их возникновения, так и в недостаточной экспрессии эмоций. Люди, страдающие алекситимией, не могут осознать чувства или выразить словами, могут чувствовать эмоциональную неопределенность, неспособность различать силу и интенсивность эмоций.

Кроме того, они испытывают трудности в понимании эмоций других людей и часто не знают, как себя повести в стрессовых ситуациях, могут проявлять чрезмерное равнодушие и недостаток сочувствия и понимания, что может восприниматься окружающими как холодность

Проявления алекситимии могут быть различными, но в основном это отсутствие эмоций, физических симптомов стресса, отрицание своих чувств или их избегание, а также отсутствие социальных намерений. Люди, страдающие алекситимией, могут также быть склонны к недостаточному признанию социальных сигналов и нарушению отношений с окружающими.

В соответствии со статистикой, примерно 10% населения планеты имеют симптомы алекситимии, однако следует понимать, что чаще всего люди страдающие этим расстройством не спешат бежать к психиатру за диагнозом.

В настоящее время нет единой концепции возникновения алекситимии, но многие ученые сходятся во мнении, что это явление имеет связь с неустойчивой деятельностью левой полусферы головного мозга, которая отвечает за работу с эмоциями и языком. Также важным фактором может быть нарушение работы эндокринной системы, отвечающей за выработку гормонов, связанных с эмоциями.

Считается, что на ее возникновение влияют генетические, нейрологические, социальные факторы и травмы.

Некоторые исследования также указывают на связь между алекситимией и нейропсихиатрическими заболеваниями, такими как расстройства аутистического спектра и шизофрения.

Алекситимия может привести к повышенной уязвимости для различных психических и физических заболеваний.

Исследования показали, что это состояние может быть связано с увеличением уровня стресса, а также с понижением мощности иммунной системы. Она также может привести к инфантилизации и агрессии в социальном поведении.

В целом, алекситимия может существенно ограничить качество жизни человека, а также ухудшить его отношения с другими людьми.

Кроме того, она может быть связана с повышенным риском развития психосоматических заболеваний, таких как язвенная болезнь, гипертония и др.

К сожалению, не существует специального лечения для этого расстройства, но терапия может значительно снизить его проявления, скорректировать отношения с окружающим миром и самим собой и улучшить качество жизни.

Одним из методов помощи является когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает пациентам осознать свои эмоции и выразить их словами.

Также может быть использовано лекарственная терапия, направленная на коррекцию работы эндокринной системы.

Важно понимать, что коррекция алекситимии может занять много времени и требует терпения со стороны как пациента, так и его окружения. Помощь со стороны близких и людей, которые могут помочь в развитии эмоциональной компетенции, может быть очень ценной.

В заключение, алекситимия - это серьезное заболевание, которое может значительно повлиять на качество жизни человека. Несмотря на то, что специфического лечения не существует, терапия и поддержка близких может значительно улучшить качество жизни. Повышение осведомленности о данном заболевании может помочь лучше понимать людей, страдающих от алекситимии, и помочь им во взаимоотношениях со своим окружением.

psypomog.ru

Хотите больше? Не забудьте подписаться на автора!