Вы меня отравляете! (Токсичные люди Часть 1)

Часто в практике сталкиваюсь с жалобой клиентов на то, что вокруг много "токсичных людей". Попробуем немного разобраться, как их выявить в своем окружении.

Определений данному понятию очень и очень много. Обозначу свой взгляд: это люди, которые любую ситуацию делают проблемой, отличные манипуляторы, любят злить людей, "играть" на чужих нервах, перекладывать ответственность. Однако, иногда такое поведение свойственно и не токсичному человеку, а тому, кто просто устал или находится в стрессовом состоянии. Так что не спешите ставить "крест" на своем друге или знакомом.

Признаки токсичности:

1. Негативизм

В любой ситуации такой человек пытается найти что-то плохое, какой-то подвох; отпускает едкие комментарии, злословит. От постоянных жалоб уже некуда деваться, все то у них не так и не то. Любую помощь и предложения отметают, как нереальные и невыполнимые. Чем дольше общаешься с таким человеком, тем хуже становится собственное настроение. Возникает ощущение, что вокруг все действительно плохо и просвета уже не будет.

2. Драматизм

Вы не восприняли произошедшее событие как ужасное, катастрофичное? Тогда вам преподнесут побольше подробностей, нюансов, которые возведут не столь страшную ситуацию в ранг Апокалипсиса. Вы должны понять, что все плохо и непоправимо.

3. Разговоры о себе.

Такому типу людей вообще не сильно интересно, что происходит у вас в жизни. Вопрос: "как твои дела?" задается только с тем, чтобы вы ответили "нормально" и задали обратный вопрос. И тут начинается лекция о том, как и что происходит у него, как все плохо.

Если вы рискнули немного рассказать о вашей жизни, то в ответ, скорее всего, услышите: "Ой, это что, а вот у меня..." и далее про себя, несчастного.

4. Сплетни

Обсудить другого, а потом и с другим обсудить вас - это так прекрасно. Причем в рассказах таких людей у других все неизменно плохо. Конечно, не так как у них, но в целом не очень.

5. Критика

Токсичные люди знают, как "надо было" поступить. Постоянное осуждение, критика. За свою жизнь они брать ответственность не любят, зато раскритиковать поступки других - пожалуйста.

6. Перекладывание ответственности

В любой их ошибке виноват кто угодно, только не он сам. Кстати, виноват будет не только другой человек, но и обстоятельства, природные явления, высшие силы.

7. Вспыльчивость

Общение с таким человеком сродни курению на бензоколонке: одно неверное слово и взрыв. Как правило, такие люди с нетерпением ждут, когда появится повод выпустить свои негативные эмоции.

В человеке могут присутствовать все вышеперечисленные качества, могут не все. Основной ориентир - ваше внутреннее ощущение. Если вам дискомфортно, неуютно и вы всячески пытаетесь избегать общения, значит рядом токсичная личность.