Консультация «Страх собак»

Дневник психотерапевта

Клиентка 33-трех лет раздражается на людей, выгуливающих своих собак без поводка.

- Почему вы раздражаетесь?

- Это наплевательское отношение к социальному договору. Есть оговоренные правила, которые важно соблюдать. Вдруг собака сорвется и укусит?

- Ваше раздражение направлено на хозяина собаки или это страх возможного укуса собаки?

- Наверное на второе.

- Если бы вы точно знали, что собака не кусается, было бы раздражение?

- Думаю, нет.

- Значит, дело в страхе укуса. Как думаете, для чего люди заводят собак?

- Есть разные цели, это может быть охрана дома или человека. Также заводят ради любви.

- Давайте представим, у вас есть кусающая, злая собака. Как бы вы с ней гуляли?

- Я бы в любом случае держала свою собаку! Кто знает, что у нее в голове?

- В этом я не сомневаюсь) Но вы не ответили на мой вопрос.

- Гуляла бы с поводком.

- Когда хозяин гуляет со своей собакой без поводка, что это значит, как думаете?

- Что она добрая?

- И что он ее знает и ей доверяет. Ведь если его собака кого-то укусит, то такую собаку усыпят, что значит лишиться своего друга. Мы вряд ли желаем зла тому, кого любим.

- Согласна. Страх стал меньше, но остался. Что с этим делать?

- Можете вместо собственного желания контролировать собаку, передать эту функцию ее хозяину и расширить границы своего доверия на него? Представьте, как он любит свою собаку, контролирует ее, готов оттянуть ее, когда она бежит играться с кем-то... Такие картинки вызывают страх?

- Такие нет, они безопасны. Будем учиться доверять миру!

Разбор консультации

Страх укуса, подменялся раздражением. Внимание клиентки было приковано к невозможности полностью контролировать собаку «Кто знает, что у нее в голове?». Терапевтическая идея заключалась в передаче функций контроля хозяину и расширения своего доверия к нему. Также с клиенткой мы создали другой образ, в котором собаки бегут не с целью укусить, а поиграться. При этом, их поведение находится надежных руках хозяина.

В среднем консультация занимает около часа и проходит при личной встрече или общением по видеосвязи. Выше представлено краткое ее содержание для понимания механизмов моей работы и поиска решений проблемы. Подобные проблемы формируются и решаются индивидуально, поэтому решения, которое подошло одному человеку, могут не подойти другому.

Записаться на консультацию: t.me/vbobo, oleksii.karachynskyi@gmail.com

Предыдущие консультации: "Руководство: как выбирать психотерапевта", "Зависимость от марихуаны", "Мазохизм", "Контроль в отношениях", "Мы будем жениться?", "Страх будущего", "Страх секса","Страх новой профессии", "Смерть лучшего друга", "Навязчивые сомнения", "Раздражает мама", "Ревность", "Страх находиться дома одной", "Прокрастинация", "Переедание”, "Что подумают другие?", "Сложно не нагрубить”, "Отношения на расстоянии", "Панические атаки", "Страх высоты", “Нет смысла жизни", "Страх потери виртуальных денег", "Страх публичных выступлений", "Тревога", "Боюсь сойти с ума", "Я знаю, как тебе будет лучше!", "Не получаю удовольствие от работы", "Детская травма отношений с отцом", "Роли в отношениях", "Страх совещаний", "Одиночество", "Нет эрекции", "Страх насекомых", "Раздражают люди", "Страх летать в самолетах", "Не нравится моя внешность", "Болит живот","Мучительный спорт", "Переживаю, что много трачу", "Боюсь, что надоедаю переписками", "Амбиции", "Выбрала не ту профессию", "Боюсь не успеть в туалет", "Переживаю, когда не могу дозвониться", "Зависимость от компьютерных игр", "Боюсь не оправдать ожиданий", "Страх рождения ребенка", "Много ем нездоровой еды"

Сайт: oleksiikarachynskyi.com

Мои каналы Telegram:

t.me/PsyEducation — Психология

t.me/dianalysis — Дневник психотерапевта

t.me/ThinkCritical — Критическое мышление

t.me/EduPhilosophy — Философия

t.me/PsyEducationView — Видео на тему психологии

t.me/obrazpublic — Когнитивные и поведенческие науки в инфографике

Другие соцсети: Instagram, Facebook, Youtube