75 статей
Мария Скачко
Читать 4 минуты
ДАТЬ СЕБЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Один из сложных моментов в работе – люди не дают себе возможности уйти от своих травм и проблем. Вот вроде бы пришли работать, а сдвигов мало. Все ходим вокруг да около. Есть люди которые вообще не идут никуда ничего решать, потому что нельзя ничего решить. Во многих случаях это не сила обстоятельств. Да, все в мире не исправишь. Речь идет о том, что нужно как-то начать жить, чтобы не происходило и не случилось. Например:0 ответов
19
Мария Скачко
Читать 4 минуты
КАК НАУЧИТЬСЯ ЦЕНИТЬ СЕБЯ? КАК РАБОТАТЬ С ПРИВЫЧКОЙ ОБЕСЦЕНИВАТЬ СЕБЯ?
Обесценивание – это защитный механизм нашей психики, при котором мы снижаем (или совсем отрицаем) значимость того, что для нас в действительности очень важно. Обесценить можно все – себя, других людей, эмоции, достижения. Такое поведение может быть свидетельством усталости, выгорания, нехватки ресурсов.0 ответов
9
Мария Скачко
Читать 2 минуты
ОДИНОЧЕСТВО
Что для каждого из нас одиночество? Наверняка это тяжелое состояние, оно мучительно, много пустоты и тоски в душе, ощущение, что ты не кому не нужен. Но ведь наша жизнь начинается с того, что мы не одни: в утробе матери, потом объятия, любовь и уход родителей. Так мы чувствуем себя в безопасности и спокойно. В идеале мы потом должны иметь эту любовь внутри себя, но, если что-то пошло не так, то мы ищем кто нам сможет дать эту любовь, наполнить нас. Невозможно остаться одному и насладиться самим...0 ответов
6
Мария Скачко
Читать 2 минуты
Хотите стать счастливее? Каждый день отвечайте себе на 2 простых вопроса
Мы привыкли считать, что изменить свою жизнь — значит, сделать что-то масштабное, решиться на кардинальные перемены. Что мы станем счастливее при переезде в другую страну. Или в замужестве, или после рождения ребенка. Или при крутом взлете на карьерном пути.0 ответов
25