Боюсь оставаться дома одна

Консультация началась с запроса:

— Боюсь оставаться дома одна.

— Почему боитесь?

— Недавно умерла моя подруга, теперь постоянно вижу её призрак.

Например: Мой молодой человек уехал в командировку, оставшись наедине, я не могу даже в ванную нормально сходить, так как боюсь увидеть её.

— Видели ли Вы раньше призраков?

— Да, в 13 лет я активно смотрела фильмы ужасов. После просмотра таких фильмов точно так же боялась идти в туалет например, потому что в унитазе может прятаться монстр.

— А чего вы боитесь? Монстров или того, что не знаете наверняка есть они там или нет?

— Самих монстров не боюсь, боюсь что они выпрыгнут из какого-то угла и напугают меня, как в случае со шторкой в ванной.

— А кто помещает монстров за шторку в ванной?

— Хм, получается я.

— Монстр хочет причинить вам зло, или возможно поговорить с вами?

— Зло они точно не хотят причинить, скорее поговорить или внимания.

— Если представить, что мы сейчас в Вашей квартире, и вы сейчас в ванной с закрытой шторкой, Вы можете попросить монстра выйти из-за шторки?

— Могу

— Вышел ли он по вашей просьбе?

— Да, вышел.

— Сейчас страшно?

— Сейчас нет.

Тогда давайте поговорим о вашей подруге. Вы только её видите, или кого-то ещё?

— Только её

— Почему Вы её видите? Возможно таким образом она Вам или Вы ей хотите что-то сказать?

— Не знаю...

— В начале консультации Вы упомянули, что подруга покончила жизнь самоубийством, и в процессе беседы, у меня возникло ощущение, что Вы испытываете обиду на неё за этот акт. Так ли это?

— Я думаю, да. Она поступила очень эгоистично, как она могла нас всех бросить?

— А как Вы думаете, зачем она это сделала?

— Ну у неё была депрессия, я думаю, что это болезнь, и скорее всего причина в этом.

— То что Вы назвали это повод. Тогда попробую задать вопрос по другому, что она пыталась сказать таким образом окружающему миру?

— Вы знаете, сейчас я вспомнила, что она не раз заявляла о своём намерении покончить с собой, а мы с родственниками и знакомыми только смеялись. Та, что она там покончит? Время пройдёт, и у неё сама по себе эта дурь выйдет из головы. Самое забавное, что у меня были похожие мысли, я ей говорила, я тебя понимаю, а она отвечала, не понимаешь.

Вот сейчас я начинаю понимать, насколько она одиноко себя чувствовала, она ходила и говорила таким образом, есть хоть кто-то способен меня понять и помочь? Ну хоть кто-то? Но никого не нашлось...

— Сейчас Вы также обижаетесь на вашу подругу?

— Уже не так...

— У меня возникло такое ощущение, что сейчас я Вам больше ничем помочь не смогу. Как Вы смотрите на то, чтобы я Вас оставил наедине с этими мыслями, и Вы смогли поглубже их прочувствовать?

— Было бы здорово, спасибо.

----------------------------------------------------------------------------------------------

В консультации присутствовало две проблемы.

Первая ассоциативная: не способность справиться со своим воображением.

Вторая настоящая/глубинная: обида на умершую подругу, и воображение, как способ донести образу подруги, свою обиду.

В случае с ассоциативной проблемой, был найден инструмент, позволяющий нейтрализовать влияние воображения на реальность.

Тогда как обнаружение главной проблемы, позволило понять, что страх лишь симптом, настоящая причина страха это обида на умершую подругу.

Проработав обиду, клиент смог избавиться от страха.