Александр Кудравец

Александр Кудравец

Подписаться
Психолог. Работаю с зависимостями.

12 статей

Александр Кудравец
Александр Кудравец
Читать 2 минуты
КулинарияСладкоеСахарЕдаДиетыПереедание

Переедание - в чём причина?

Иногда переедание - это просто переедание и большинство из нас так или иначе позволяет себе съесть больше, чем обычно. В основном это происходит на праздниках, в гостях и т.д. И это абсолютно нормально - иногда съесть много.
Переедание - в чём причина?Переедание - в чём причина?
0 ответов
3
Александр Кудравец
Александр Кудравец
Читать 3 минуты
ПсихологияДостиженияЦельВоляМотивацияДофамин

Дофамин. Важная статья про мотивацию.

В мире существует множество занятий, в которых мы можем либо быть успешными, либо остаться ни с чем. Поэтому наш мозг проводит часто неосознаваемый анализ вероятности получения пользы и на его основе выдает нам кредит мотивации. Если цель признана достойной и шансы на ее достижение высоки, то мы исполняемся энергией и действуем. За этот процесс отвечает дофаминовая система мозга, а ее нейромедиатор — дофамин — можно условно рассматривать как валюту мозга.
Дофамин. Важная статья про мотивацию.Дофамин. Важная статья про мотивацию.
0 ответов
5
Александр Кудравец
Александр Кудравец
Читать 3 минуты
ПсихологияСахарЗависимостьСигаретыНаркотикиАлкоголь

Откуда в нас тяга к алкоголю, никотину и другим веществам?

Внутри нашего организма существует поощрительная система. При определённых условиях, она вырабатывает свой собственный никотин, алкоголь и многие другие наркотические вещества и гормоны. В том числе эндорфин, серотонин, дофамин.
Откуда в нас тяга к алкоголю, никотину и другим веществам?Откуда в нас тяга к алкоголю, никотину и другим веществам?
1 ответ
45
Александр Кудравец
Александр Кудравец
Читать 1 минуту
ПсихологияСтыдВинаСрывКурениеЗависимость

Срыв и чувство вины

Зависимости | Блог психолога-аддиктолога
Срыв и чувство виныСрыв и чувство вины
0 ответов
3
Александр Кудравец
Александр Кудравец
Читать 1 минуту
ПсихологияИгрыСоцсетиИнтеренетСматфонЗависимость От Гаджетов

5 способов меньше "залипать" в телефоне

Заметки психолога
5 способов меньше "залипать" в телефоне5 способов меньше "залипать" в телефоне
0 ответов
8