Galina Sadovnik

Galina Sadovnik

Follow
Сертифицированный ментор, нейрокоуч, НЛП-практик. Эксперт в сфере эмоционального интеллекта и ментального здоровья.

6 articles

Galina Sadovnik
Galina Sadovnik
Read 7 minutes
Health & Beauty

Как медитация влияет на ваш разум?

Представьте, что есть средство, которое поможет вам почувствовать себя намного лучше в следующем:

1 response
25
Galina Sadovnik
Galina Sadovnik
Read 8 minutes
Tips & LifehacksЗдесь И СейчасПрактики УспехаМайндфулнессОсознанностьМедитация

Как Медитировать

Медитация — это практика, доступная для всех, которая может уменьшить стресс, повысить ясность, привнести спокойствие и способствовать счастью. Научиться медитировать несложно, преимущества практики могут прийти быстро. В этой статье представлены основные советы, которые помогут вам начать путь к большей невозмутимости, принятию и радости. Сделайте глубокий вдох и приготовьтесь расслабиться.
Как МедитироватьКак Медитировать
0 responses
42
Galina Sadovnik
Galina Sadovnik
Read 4 minutes
PsychologyКонфликтПсихологичесий ТестРуководствоСмысл ЖизниЦенности

Как Глубинные Ценности Влияют на Вашу Жизнь

🤔Почему вы думаете, делаете и чувствуете определенным образом?

0 responses
36
Galina Sadovnik
Galina Sadovnik
Read 7 minutes
Tips & LifehacksСчастьеЦель ЖизниВопросыЖизненный ПутьХобби

20 Вопросов, Которые Могли бы Изменить Вашу Жизнь

1. Какие вопросы Я должна себе задавать?

0 responses
36
Galina Sadovnik
Galina Sadovnik
Read 1 minute
PsychologyОсознанностьКоучингЧувства И ЭмоцииМышлениеПсихология

Практика Осознанности и Сочувствия

"Дождливо" внутри? - предлагаю практику осознанности и проявления сочувствия к себе, чтобы позаботиться и согреть себя изнутри. Запоминаем аббревиатуру ДОЖДЬ - значение и как применять.

0 responses
31