Анжела Фатхутдинова
Анжела Фатхутдинова
Как настроиться на позитив? Делюсь любовью к жизни простыми словами. Рефлексия от врача, психолога и супермамы 💖
Читать 1 минуту

Совесть или желание? (продолжение)

!!! Предлагаю упражнения американского психолога Люсии Каппачионе, которая в своей книге «Сила другой руки» предлагает их использовать для снятия стрессов, активизировав правое полушарие и разбудив своего ребенка и свою интуицию:

1) Попробуйте, взяв в каждую руку по карандашу или ручке (можно разных цветов), нарисовать что-нибудь симметричное, с использованием обеих рук одновременно. 2) Другой вариант: возьмите в каждую руку по карандашу и рассеянно, машинально, обеими руками одновременно (каждая на своей части листа), выполняйте один и тот же рисунок, но так, чтобы каждая рука двигалась по-своему.

3) Возьмите в каждую руку по карандашу и рисуйте обеими руками одновременно, однако на этот раз пусть каждая рука делает свое собственно спонтанное изображение и движется, как ей хочется. 4) «Марайте бумагу»! Рисуйте сначала доминантной рукой все, чего душа просит, выражайте на рисунке то, что почувствовали именно сейчас. А потом делайте то же самое субдоминантной, вспомогательной рукой».

Разрешите своему ребенку радоваться жизни ! ! !

2 просмотра
Добавить
Еще
Анжела Фатхутдинова
Как настроиться на позитив? Делюсь любовью к жизни простыми словами. Рефлексия от врача, психолога и супермамы 💖
Подписаться