Совесть или желание?

Совесть или Желание? Что выбрать? Каждому – своё время!

Практически у всех очень часто возникает такая дилемма. Так хочется… Но можно или нет?

С возрастом всё чаще начинает побеждать совесть, наше нельзя. А желания прячутся всё глубже и глубже, исполняются всё реже и реже, вызывая состояние усталости и «ничегонехотения». Лень – это психологическая усталость, отсутствие радости.

Чтобы разрешить эту дилемму, вернуть организм в ресурсное состояние, позволить себе побыть радостным творческим ребенком, предлагаю сделать специальные упражнения. Выполняя их каждый день всего лишь по 10-15 минут в день, уже через неделю Вы почувствуете прилив сил и удивитесь своим мыслям, инсайтам и внутреннему балансу !

Чтобы эти упражнения не казались голословными и беспочвенными, пусть они лягут на психологические базовые постулаты, которые кратко опишу ниже сегодня:

1. Во всех нас существует несколько разных «Я», можно назвать их «субличности», которые мы можем применять в том или ином случае, в зависимости от ситуации. Например, на работе мы можем быть начальником или исполнителем, дома – мужем или женой, а так же родителем и ребенком, с друзьями – организатором или участником веселых мероприятий, с подругой – психологом и «жилеткой» и так далее.

Во всех этих субличностях проявляются всего лишь три возможных состояния, которые надо научиться в себе различать:

- Родитель – это совесть, можно или нельзя?

- Взрослый – это договор с собой, аргументация вариантов, «стОит или не стОит» что-то делать, он всегда «здесь и сейчас»,

- Дитя – это наши желания, наши «хочу» или «не хочу».

Когда они в балансе, то есть Дитя говорит – Хочу! Взрослый приводит аргументы «за» и «против» и Родитель провозглашает – Можно! - только тогда мы чувствуем удовольствие и ощущаем Жизнь!

2. Наш головной мозг имеет 2 полушария и 5 долей, причем развиваются они все по-разному и отвечают за разные функции. Главное про некоторые:

Правое полушарие – это творчество, воображение, это интуиция, это наше Дитя!

Левое полушарие – это логика, это аргументация, это наш Взрослый.

Лобные доли – это наша оценка и программирование действий, это наш Родитель.

Так вот, самое первое у всех людей созревает правое полушарие! То есть наше Дитя! Поэтому все дети очень непосредственны в своих действиях и проявлениях чувств. Мы тоже такими были когда-то.

Потом догоняет в развитии левое полушарие, наш разумный Взрослый и с детьми постарше уже можно и нужно договариваться.

А лобные доли, контролирующие и оценивающие всё наше поведение, наш Родитель, доходят до стадии полного развития самые последние. Но зато, развившись, берут под свой контроль всё, загоняя потребность исполнения желаний далеко вовнутрь, пряча эту потребность и не давая нашему детскому творчеству проявлять себя и видеть жизнь во всей своей красоте.

Восклицая где надо и где не надо:

- Это нельзя! - Так не принято!

- Другие так не делают! - Будешь выглядеть смешно!

- Если сделаешь, потом будет стыдно! - Так делают только маленькие!

И мы просто забываем, что в нас есть ребенок, который хочет радоваться жизни! А гормоны счастья (эндорфины) у нас выделяются только когда исполняются желания.. А желания только у ребенка.. И мы разучаемся чувствовать счастье..

Упражнения будут в следующем посте.