7 статей
SPORTY MOOD
Читать 2 минуты
Сколько нужно тренироваться?
Сразу скажу, что время тренировок зависит от множества факторов: личные цели, вид физической подготовленности, графика работы и т.п.0 ответов
4
SPORTY MOOD
Читать 1 минуту
Для чего пить воду по утрам?🙃
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберемся с тем, какую роль играет вода в нашей жизни. А роль эта ― главная; ведь вода участвует практически во всех биохимических процессах, происходящих в организме человека.0 ответов
4
SPORTY MOOD
Читать 2 минуты
Ваккум
Считается, что вакуумные упражнения для пресса помогают натренировать внутренние мышцы живота. Они способствуют укреплению внутренней мускулатуры пресса. Если делать их регулярно, и что самое главное — правильно, мышцы корпуса развиваются, живот становится подтянутым.0 ответов
5