Сергей Милушкин
Как я избавился от мигрени за 10 минут в день. Личный опыт
![Image for post](https://cdn-images.hashtap.com/fit-in/20x0/filters:quality(50)/img/d2/mnk/sNFA/wMvs1Ine5CU4E/cPcCpdJcsQ/Vnp3lZHC4cwYhSjU.png)
После того, как я бросил курить, у меня появилась мигрень. До недавних пор я спасался от нее таблетками, однако неожиданная находка практически полностью избавила меня от этой напасти.
Мигренью страдает приблизительно 15 % мирового населения. По состоянию на 2016 год, мигрень является одной из наиболее распространенных причин нетрудоспособности. Первое описание симптомов, соответствующих мигрени, содержится в папирусе Эберса, написанном в Древнем Египте примерно в 1500 г. до н.э. Слово «мигрень» происходит от греческого ἡμικρανία (hemicrania — гемикрания) «боль в одной стороне головы», от ἡμι- (hemi-) «половина» и κρανίον (kranion) «череп».
В этом видео я вкратце рассказал, как мне удалось избавиться от мигрени в рекордно короткие сроки.
![Как я избавился от мигрени за 10 минут в день. Личный опыт](https://cdn-images.hashtap.com/fit-in/20x0/filters:quality(50)/img/lp/vkn/QsIi/eURglvGbSqGdY/Jcl2iA6lYw/0MyQl756pC1xAWxX.jpeg)
Подпишитесь на мой канал YouTube и не пропустите самое интересное!
Сергей Милушкин
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.www.youtube.com![](https://cdn-images.hashtap.com/fit-in/20x0/filters:quality(50)/img/xa/Djs/usli/zrACts6dNbdbt/U40OObNtvZ/lBoFF94rDBgW7mz6.jpeg)
Комментарий Полины Ворониной:
Расслабление и медитация! Хотя бы мини-медитация. Я почти 4 года страдала от головной боли, тоже врачи начали проверять, суматриптан выписывать и всякие для эмоций таблетки. Но когда я начала искать и совмещать штуки, которые могут расслабить, поняла, что это мой выход. Тоже пользуюсь медитационным приложением, но на андроиде. Там и просто медитации, и музыкальные композиции с различными инструментами и природными звуками. Ещё присоединился к расслаблению аппликатор кузнецова и бассейн. Всё это в сумме убрало у меня триптаны и постепенно умиротворяет, добавляет концентрацию в работу, заметно больше всего успеваю. Так что искренне, Сергей, за Вас рада!
Мистический триллер Сергея Милушкина «Заражение».
Отчаянный журналист, пытаясь спасти дочь, вступает в схватку с вирусом.
Купить на Литрес: https://www.litres.ru/sergey-milushkin/zarazhenie-tom-1/
Мои ресурсы:
Официальный сайт: https://milushkin.ru/
https://www.instagram.com/sergeymilushkin/
https://www.facebook.com/milushkinauthor/?ref=bookmarks
https://vk.com/sergeymilushkin
https://ok.ru/group/60288359727147
https://twitter.com/SergeyMilushkin
https://www.tiktok.com/@sergeymilushkin?
https://litnet.com/ru/sergei-milushkin-u238528