Як правильно курити кальян?

На перший погляд куріння кальяну – річ досить проста. Що тут може бути складного?

Насправді, не все так просто. Є ряд правил, дотримуючись яких ви зможете уникнути деяких неприємних відчуттів та наслідків, які можуть зіпсувати вам враження від цього процесу.

Яких правил треба дотримуватися при курінні?

• Головне правило – не поспішайте! Кальян курять повільно, роблячи досить глибокі затяжки, щоб відчути смак курильні суміші, всі її нюанси. Темп куріння повинен приблизно відповідати ритму дихання у спокійному стані.
• Найкраще покурити кальян після їжі. Куріння на голодний шлунок може спричинити неприємні відчуття. Можна поєднувати куріння з легкими закусками, східними солодощами чи фруктами. Але основний прийом їжі повинен все ж таки проходити до куріння.
• Також не слід поєднувати куріння з питтям алкогольних напоїв. Необхідно вживати достатньо рідини. Газовані напої не підійдуть. Найкращий варіант – це покурити кальян, поєднавши це з питтям чаю, але тільки не міцного, а бажано легкого трав’яного!
• Куріння кальяну впливає на судинну систему організму. Нудота і біль голови під час куріння або відразу після нього можуть свідчити, що ваша судинна система не витримує подібних «перевантажень», оскільки під впливом тютюну судини звужуються, від цього і виникають головні болі.
• При курінні кальяну потрібно робити перерви. Це запобіжить сильне нагрівання чаші і перегрів, через який якраз і виникає присмак гіркоти в диму. Суміш перегрівати не можна в жодному разі. Перегріта суміш може спричинити надто сильну інтоксикацію організму.

джерело: https://hookah-smoke.if.ua/